В осеннюю пору, когда лес окрасился в красно-желтые тона, так и хочется выбраться подальше из города, чтобы побродить по лесным дорожкам, засыпанным опавшими листьями. Но что нужно сделать, чтобы такой поход не создал проблем?
Гуляйте в экологически чистых местах
Выбрав для прогулок экологически проблемное Подмосковье, здоровье поправить сложно, а вот попасть в неприятную ситуацию легко. Подмосковные леса не отличаются чистотой, там до сих пор много завалов и сломанных деревьев, пострадавших от жука-типографа.
Отдых в окрестностях Москвы сложно назвать полезным. Перелезая через полосу бурелома, можно получить травму, ядовитые вещества, витающие в воздухе, грозят обернуться раздражением дыхательных путей, а сорванный гриб может похвастаться всей таблицей Менделеева.
Поэтому прогулки нужно совершать подальше от мегаполисов, в российской глубинке. Идеальный вариант – природоохранная зона, например Орловское полесье, где нет промышленности и автомобильных дорог.
Не трогайте диких животных
Последнее время участились случаи бешенства. Причем регистрируется это смертельное заболевание не только у собак, кошек и лис, а даже у ежиков.
Поэтому если так хочется знакомиться с животным миром, лучше потратить время, приехать в Орловское полесье и остановиться на базе отдыха.
В этих местах расположен зоовольерный комплекс, где можно полюбоваться самыми разными зверями и птицами, не подвергаясь опасности.
Замерзли или промокли
Осенняя погода очень изменчива, и приехав в солнечный лес, можно попасть под дождь и вымокнуть до нитки. Отправляясь на прогулку, нужно брать с собой запасной комплект вещей, ведь добираться домой придется достаточно долго. Пренебрежение этим правилом уложит любителя лесных прогулок с высокой температурой.
Дома нужно согреться в горячей ванной и выпить чаю с медом. Хвататься за антивирусные препараты с целью профилактики ОРВИ не стоит. Вряд ли в лесной чаще был контакт с вирусом.
А если вы все-таки поехали отдохнуть в Полесье, избежать простуды после длительной прогулки по лесу можно, посетив русскую баню. После такого путешествия никакие болезни не страшны.