Весь год мы ждем отпуска, чтобы отдохнуть от работы, набраться сил и подлечиться. И как обидно, когда после месяца выходных настроение ухудшается, нападает апатия, а еще вдруг оказывается, что и вспомнить-то нечего: на память остался лишь ворох фото, сделанных на надоевшем пляже, да несколько ракушек.
Сегодня мы расскажем, как можно провести отпуск весело, интересно и с пользой.
Как мне грустно! Отпустите меня в Гималаи…
Отпуск можно провести несколькими способами: на даче, на пляже и… классно. Чтобы было что вспомнить, воспользуйтесь следующими советами:
- Планируйте отпуск заранее. Нет ничего хуже спонтанной поездки: то паспорт забыли, то котелок, то деньги. Спасти положение может только хорошая компания, но и ее собрать за пару дней сложно. Поэтому ознакомьтесь с графиком отпусков при первой же возможности и постепенно начинайте сборы.
- Зима так зима! Лето так лето! Не стремитесь отдыхать только в летние месяцы, зима и даже осень ничуть не хуже, главное — правильно выбрать направление поездки. На родных просторах есть места, где хорошо провести отпуск в любое время года. Например, национальный парк «Орловское полесье» и т.д.
- Ищите контрасты. Как утверждают медики, лучший отдых — в контрастном климате. Но при условии достаточного времени на адаптацию вам потребуется минимум 4 дня. Лететь с севера в Африку на неделю бессмысленно и опасно для здоровья. А вот три недели принесут пользу: успокоятся нервы, встряхнется иммунитет, и организм получит огромный заряд бодрости. Это же касается и обратного направления.
- Любопытничайте. Собираясь в поездку, заранее спланируйте познавательный маршрут. Найдите интересные места, узнайте стоимость билетов, “разложите” отпуск по дням — каждый день (кроме суток после перелета) должен стать полезным. Интересные места — это не только музеи: вам могут понравиться рынки и магазины, организации, где работают ваши коллеги, местные деревеньки и … много еще чего. Разнообразие снимает стресс, любопытство порождает полезные идеи, а новые впечатления дают почву для размышлений.
- Двигайтесь. В любом месте можно найти спортивное занятие по душе. Плавание, катание на лыжах, походы в горы, игра в теннис, снежки, мяч или бадминтон — все это укрепляет мышцы и оздоравливает организм. Двигаться нужно каждый день или хотя бы через день, тогда из отпуска вы вернетесь постройневшим и в хорошем настроении.
Если нет денег на отпуск в Гималаях и других экзотических местах…
Здорово отдохнуть можно в любом месте, будь то город или деревня. Подойдут все те же правила, разве что «контрасты» придется создавать самостоятельно.
- Баня и речка. Горячая банька с дымком да душистым веником, а потом холодная речка — организм получит встряску не хуже, чем при катании на лыжах в Швейцарии.
- Поход в лес с ночевкой. Привыкли к городским условиям? Попробуйте провести пару-тройку ночей в палатке, где-нибудь в Подмосковье. Впечатлений хватит на целый год!
- Фотоаппарат, видеокамера. Фотографируйте или снимайте на камеру все самое интересное и тогда вам будет и что посмотреть, и что показать после отпуска.
Найти места, где все эти удовольствия доступны несложно. Возьмем ту же Орловщину и ее жемчужину «Орловское полесье», расположенную недалеко от Москвы. Здесь, при низкой цене на аренду домиков, есть и баня, и озеро с зимней и летней рыбалкой, и необыкновенно красивые и интересные места.
А еще здесь полно экзотики, например, запросто можно посмотреть на зубров или встретить в лесу косулю. Отпуск, проведенный в заповедных местах, принесет незабываемые впечатления всей семье, включая и старшее поколение и детишек.
После хорошего отпуска, вы приступите к делам с новыми силами и идеями, и работа не покажется скучной. А если вдруг взгрустнется, вспомните, что каждый прожитый день — это шаг к новому отпуску!